Interview de Mathieu Henry, la prépa physique au RCV

Interview de Mathieu Henry,

la prépa physique au RCV

Depuis la saison dernière, Mathieu Henry a intégré le staff du RCV pour aider Simon Boisbluche et Florian Plu à la préparation physique de l’équipe.

Après le REC, Mathieu continue l’aventure pour une deuxième saison avec l’équipe Vannetaise.

Interview

1/ Peux tu nous dire ton parcours universitaire et comment tu t’es dirigé vers la préparation physique?

Dès le milieu de mon lycée, j’ai eu la volonté de travailler dans l’entrainement et surtout la préparation physique et la réathlétisation. J’avais un prof de sport qui bossait comme préparateur physique avec les U19 de l’EAG. J’ai poursuivi après le BAC en licence Staps mention entrainement, puis en Master entrainement et optimisation de la performance sportive. Dès la licence 2 j’ai fait mon premier stage dans la préparation physique, ensuite j’ai bossé avec l’Académie du REC et les Espoirs où je jouais en même temps.

2/ Parles nous de ton parcours sportif d’athlète?

Je suis issu du Judo à la base, j’en ai fait pendant 13-14 ans, j’ai fait du foot, et de l’athlétisme. Je n’avais pas de spécialité, j’étais un touche-à-tout, sprint, demi-fond, lancer et les cross. J’ai joué quelques saisons au rugby aussi.

3/ Comment en es tu venu à la prépa physique au REC puis ensuite au RCV?

J’avais proposé mes services en tant que stagiaire au REC, et de fil en aiguilles, j’ai eu de plus en plus de responsabilités, en prenant en charge l’équipe Espoirs. J’ai eu l’occasion de voir et discuter avec Simon à Rennes. Étant donné que les relations entre le staff du REC et Simon sont bonnes, j’ai eu l’opportunité d’intégrer le groupe pour faire mon stage avec le RCV l’an dernier.

4/ Qu’as tu le plus appris la saison dernière dans l’aventure du RCV et comment l’as tu vécue?

Au-delà de toutes les compétences sur la préparation physique que j’ai acquises l’an dernier entre le RCV et le REC. Ce que je retiens c’est la notion de « groupe ». On a pu le voir c’était un groupe très soudé, une bande de copains qui ne se donnait aucune limite. Ils arrivaient à se surprendre eux-mêmes. Le groupe vivait vraiment bien, il y avait une bonne ambiance, ce qui permettait d’avoir de la qualité dans les entrainements. Ce que je retiens donc c’est l’importance d’un groupe soudé.

Et il y a peu j’ai passé un concours master lors de Sciences et Rugby 2019 à Marcoussis. Il m’a permis d’exposer mon travail de recherche scientifique que j’ai mené la saison passée sur l’effectif professionnel. Ce travail m’a permis d’obtenir à égalité le premier prix du concours.

5/ Quels sont tes rapports avec les joueurs?

Nous discutons beaucoup, on essaye de beaucoup échanger afin d’avoir leur ressenti, leur état de forme, la qualité de leur sommeil… etc. Ils savent que le but n’est pas de les espionner, mais le but est d’adapter les séances à leur état de forme.

6/ tu attaques une nouvelle saison à Vannes, peux tu nous dire comment s’est passée la reprise, quel programme avez vous mis en place avec Simon et Flo?

La reprise s’est parfaitement passée, assez chaudement mais ça a été. Tout le monde n’a pas repris en même temps, les joueurs qui ont beaucoup joué en fin de saison dernière ont repris plus tardivement. Ce qui fait que tout le monde n’a pas les mêmes contenus.
Les objectifs de la préparation physique seront axés sur le développement de qualité d’accélération, changement de direction et de vitesse. Nous commencerons par du développement de force max, puis de puissance en salle de musculation en cherchant à aller des mouvements généraux à des mouvements spécifiques. Sur le terrain, nous serons également sur du développement de ces qualités, sans ballon ( travail sous résistance ) et en cherchant à l’adapter à des situations de jeu via du ballon et des situations de plus en plus ouvertes via des jeux réduits avec des règles favorisant ces qualités.

7/ Comment se passe l’intégration des nouveaux joueurs?

Elle s’est parfaitement passée, et se poursuit via des séances terrains afin que les nouveaux joueurs s’approprient le projet de jeu.
Il y aura aussi un stage d’intégration d’ici quelques semaines permettant l’intégration définitive des nouveaux joueurs.

 

Merci Mathieu pour ces réponses 😊.

 

L’équipe communication